MÉTODO TOTAL ONLINE – NEXT LEVEL EDITION | OTOÑO 2025

Semana 1

• Miércoles 29 octubre · 7:15h — Wonder Women Circuit + Flexibility Flow
• Jueves 30 octubre · 18:00h — Barre Halloween Party
• Sábado 1 noviembre · 9:00h — Sesión de Mindfulness con Elena Martín

Semana 2

• Lunes 3 noviembre · 7:15h — Biohacker HIIT + Kick Start
• Lunes 3 noviembre · 20:00h — MENTAL POWER,  Eleva tu poder personal- Shaila Romero, Psicóloga experta en ansiedad
• Miércoles 5 noviembre · 7:15h — Fuerza Full Body
• Jueves 6 noviembre · 18h — Barre Peach& Legs
• Viernes 7 noviembre · 8:00h — Ballet Barre + Flexibility (Entrenamiento de Splits)

Semana 3

• Lunes 10 noviembre · 7:15h — HIIT + Core
• Lunes 10 noviembre · 20:00h — Masterclass con Sergio Morillo (PNIc): “Vive sin inflamarte”
• Miércoles 12 noviembre · 7:15h — Upper Body Circuit (Fuerza, brazos y espalda)
• Jueves 13 noviembre · 18:00h — Barre Total Tone

Semana 4

• Lunes 17 noviembre · 7:15h — HIIT + Core
• Miércoles 19 noviembre · 7:15h — Wonder Women Circuit + Culo 10
• Jueves 20 noviembre · 18:00h — Barre Total Tone
• Viernes 21 noviembre · 17:30h — Circuit Express 30´ + Masterclass y Seguimiento con Paula

Semana 5

• Lunes 24 noviembre · 7:15h — Biohacker HIIT + Kick Start
• Miércoles 26 noviembre · 7:15h — Wonder Women Circuit + Culo 10
• Jueves 27 noviembre · 18:00h — Barre Total Core + Upper
• Viernes 28 noviembre · 18:00h a 19:45h — MASTERCLASS Ballet Barre + taller postural práctico y seguimiento con Paula

Semana 6

• Lunes 1 diciembre · 7:15h — Total Strength
• Lunes 1 diciembre · 20:00h — Masterclass con Sergio Morillo (PNIc): “Prepara la salud de tu próximo año”
• Miércoles 3 diciembre · 7:15h — Wonder Women Circuit + Culo 10
• Jueves 4 diciembre · 18:00h — Surf Training · 45´
• Viernes 5 diciembre · 8:00h — Ballet Barre + Dancer Flexibility — Sesión grupal de cierre del programa